浑身的疲乏在这一刻尽数消散，嗅着枕边人的体香，你情不自禁地凑了过去……

然而Ta毫不留情地推开了你，“啪”的一声关上了灯。

“睡觉了，晚安。”怎么会这样？

01、男女之间的「欲望」时差

自己和伴侣的“兴致”为什么会对不上？

莫慌，并不是因为你们在彼此眼中失去了魅力，也不是因为感情出了问题。科学研究表明，男性和女性的欲望存在时差问题。

7:00：男性和女性的欲望都开始增高；

9:00：男性激素水平下降为正常的50%，女性下降65%；

10:00：男性处于一天中的最低谷，女性为清晨的10%；

11:00：男性性激素水平升高，对性的遐想恢复到每分钟至少一次。女性尚未被激活；

12:00：男性进入一天中的一个小高峰，女性性激素大量进入血液，渐渐“苏醒”；

14:00~16:00：男性白天最活跃的时刻，在16:00时达到顶点。女性同样升高，有与伴侣亲昵的想法；

18:00：男性与女性都恢复到休息状态；

19:00~22：00：男性变得很积极，女性兴致不高，需要一定的刺激；

22:00：男性准备进入睡眠。女性体内有大量性激素，变得浪漫而富有激情；

单看文字可能还不太清晰，换成曲线图看一下就明显多了。

其实如果只看18：00之前，男女的“欲望”趋势相差并不算大。

清晨的高峰想来大家都不陌生，但大部分人都不知道，午后其实也是一个小小的峰值。更有趣的是在下午四点左右，无论是男性还是女性，对于鱼水之欢的想法都到达了顶峰。

看来在白天学习工作的时候，大家想涩涩的心情都是一样的。

因为白天忙于工作和学习，所以大部分人会将亲密交流的时间挪到夜晚。

从图上可以看出，晚饭之后的那段时间恰好是男性的冲动高峰和女性的欲望低谷，而到了临睡前的时候却又逆转了过来，此刻女性蠢蠢欲动而男性却只想睡觉。

现在明白为什么总有一方提不起兴致了吧？

02、寻找共鸣

休息日：白天也不是不行

其实只要不影响正常生活，亲密交流的时间未必非要局限于日落之后。

①清晨

这个时间大家都不陌生，特别男性朋友们都有晨bo的时候。在不需要上学上班的日子，刚起床的这个时间就很不错。

不过毕竟刚睡醒，正式交流前最好先去卫生间清理一下。

②午后

酒足饭饱思淫欲，中午饭后也是一个不错的时机。刚吃完饭，想要亲近一番可以先刷刷牙。

③傍晚

傍晚时分，天色渐晚，人也在此刻也比较放松。这时候不必害羞，拉上窗帘，其实你的伴侣也已经蠢蠢欲动了。

④工作日：黄金八点档

若是节假日很少，每天都很繁忙的事业型强人，难道就只能放弃挣扎了？

非也非也。

虽然夜晚时分是男女时差最明显的时刻，但斜率相反的两方还是存在一个交点的。

此时恰好是8:00~9:00，电视台称这是“黄金八点档”。这时晚饭食物消化的差不多了，男女双方的兴致都维持在一个不错的水平，也是亲密交流的“黄金档”。

不妨试着在晚饭之后同伴侣一起散散步或者看个电影，通过一些日常的相处增进感情交流，情到浓处时，一切自然水到渠成。

03、沟通与磨合很重要

处于亲密关系的双方不仅有身体上的接触，更是情感上的伴侣。遇到xp、时间点不吻合的时候，要及时交流，不要把不愉快闷在心里。

亲密关系之中，重要的是相互体谅。尽管男女兴致存在时差，但爱和喜欢不存在时差。及时的交流沟通，探索更适合双方的方式，化抱怨问题为解决问题，才是长相厮守的正确选择。

只有双方都作出努力，才能让彼此的身心之间更加贴近。