但是，为了广大女同胞的性福，必须得来分析一下。

先听听女同胞们的控诉：

女A：只能说毫无体验，3分钟就结束了，根本不给我施展演技的机会。

女B：太细了，只能说毫无感觉。

女C：一到关键时刻就泄气，又不是考试，真不知道在慌些什么。

…………

这么多男的都不行，这到底是为什么呢?

01、久坐不动

现代人的工作，常常一坐就是一天，下班回到家，也大多不是坐着就是躺着，一天的运动量，大概就是起身上厕所那几步。

坐着坐着问题就出来了，久坐对身体的危害是潜移默化的，可能一时半会儿不会觉得有什么不舒服，但时间久了，伤害就来了。

男人久坐时，静脉血液会长期淤积在阴囊，会使睾丸温度上升，还可能导致阴囊表面出现静脉团块。

睾丸内局部代谢产物积聚，影响生精功能，会使精子活力下降，甚至导致不育。

此外，久坐还会压迫到前列腺，久而久之就会导致血液循环不畅，这样一来，就有可能引起炎症或充血、肥大，从而诱发前列腺疾病。

还有，久坐族还容易导致腰椎疾病，经常久坐导致腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，非常吃力。

02、熬夜

熬夜是当代年轻人的通病，白天的时间被学习和工作占据，只有晚上睡觉的时候，时间才真正属于自己，所以一直舍不得入睡，追剧、聊天、看小说……时间一晃，就到深夜了，一两点睡是常态。

结果往往是第二天没精神，哈欠连天，身体也由于长时间得不到充足的休息，变得越来越差。

对男人来说，熬夜还会损害生殖健康。

另一方面，熬夜和睡眠不足，还会使男性内分泌紊乱和免疫力降低，从而引起******低下、勃起功能障碍。

因为男性在熟睡过程中，容易发生夜间勃起，此时海绵体内的张力显著增高，相当于疲软时的3~4倍，将有助于海绵体内皮细胞的新陈代谢。

如果经常熬夜，那么将会失去给丁丁“充电”的大好机会。

所以，想要当个“硬汉”，就得少熬夜，保证充足的睡眠。

03、抽烟喝酒

抽烟喝酒是男人的两大爱好，男人们能从中获得快乐，但这不过是一个温柔的陷阱，快乐的背后暗藏着杀机。

此外，长期吸烟还会对男性生殖器产生损伤，导致不举，烟吸得越多，发生勃起障碍的可能性就越大。

已有大量研究材料已经证实，患有勃起障碍的病人中，吸烟人数显著高于同年龄段正常人群。

而过量饮酒也有诸多健康风险，包括肥胖、肝脏损伤甚至是心脑血管意外等。

酒精(即乙醇)及其代谢产物乙醛，是妥妥的致癌物，可促使癌细胞更具攻击性，进而扩散到全身各处。

长期过量地饮酒，还会直接损害睾丸的结构和功能，使其萎缩，生精功能随之减弱，睾丸所分泌雄激素也会显著降低。

雄激素分泌过少，******就会随之下降，而勃起功能障碍、弱精、无精症等等，也可能会接踵而来。

酒精不仅会影响睾丸生精功能，还会使精子的染色体异常，精子畸形，活力降低，进而造成胎儿畸形，或发育不良。

除此之外，饮酒对丁丁也会产生直接的伤害。医学统计显示，在长期大量饮酒的男性群体中，有50%以上出现性功能障碍，其中，大约40%患有程度不等的阳痿，10%在性活动中有******障碍、性快感消失等情况。

04、肥胖、饮食不当

快餐、油炸食品、碳酸饮料等高脂高糖实物容易导致肥胖。

而过多的脂肪组织会释放雌激素，同时抑制睾丸产生雄激素的能力。

导致雄激素水平下降，影响精子活力与质量。

2020年中国性学会、北京大学第三医院等单位，展开了国内首次大规模男性不育人群调查。

结果发现近4500名不育患者中，有肥胖问题的占26.71%。